Cómo Saber Qué Onza de Guante Necesitas

Elegir el guante de boxeo adecuado no es solo cuestión de estilo o marca; el tamaño y el peso del guante, medido en onzas, pueden influir en tu rendimiento, protección y experiencia general en el ring. 

Saber qué onza de guante necesitas es fundamental para garantizar que entrenes o compitas de manera segura y efectiva. 

¿Qué significan las onzas en los guantes de boxeo?

Las onzas (oz) en los guantes de boxeo se refieren al peso del guante, que incluye el acolchado que protege tus manos y muñecas. Este peso es un factor clave que afecta tanto la seguridad como el rendimiento. 

Los guantes más ligeros suelen usarse para competencias y sesiones de entrenamiento que requieren velocidad y agilidad, mientras que los más pesados son ideales para entrenamientos que necesitan mayor protección y resistencia.

Diferentes tamaños de guantes de boxeo y sus usos

• 8 oz a 10 oz: Comúnmente usados en competiciones de boxeo amateur y profesional. Estos guantes son ligeros y permiten una mayor velocidad.
• 12 oz: Ideal para sparring ligero y sesiones de entrenamiento general.
• 14 oz: Ofrecen un equilibrio entre protección y velocidad, adecuados para la mayoría de los entrenamientos.
• 16 oz y más: Recomendados para sparring y entrenamientos intensos, proporcionando la máxima protección para las manos y muñecas.

¿Cómo influye tu peso en la elección del guante de boxeo?

El peso corporal es uno de los factores más importantes a considerar al elegir el tamaño adecuado de guante de boxeo. Generalmente, los boxeadores más pesados necesitan guantes más grandes para garantizar una protección adecuada durante el entrenamiento y los combates.

Guía rápida para elegir el guante según tu peso

• Menos de 45 kg: Guantes de 8 oz a 10 oz.
• Entre 45 kg y 68 kg: Guantes de 12 oz a 14 oz.
• Entre 68 kg y 85 kg: Guantes de 14 oz a 16 oz.
• Más de 85 kg: Guantes de 16 oz o más.

Es importante recordar que estas son solo recomendaciones generales, y siempre es aconsejable consultar con tu entrenador para obtener un ajuste personalizado.

¿Cuál es el propósito de tu entrenamiento y cómo afecta la elección del guante?

El tipo de entrenamiento que realizas también influye en la elección de la onza de guante adecuada. Diferentes actividades requieren diferentes niveles de protección y movilidad.

Tipos de entrenamientos y guantes recomendados

• Competencia: Guantes de 8 oz a 10 oz, ya que permiten mayor velocidad y agilidad.
• Sparring: Guantes de 14 oz a 16 oz para ofrecer la máxima protección y evitar lesiones tanto en ti como en tu compañero de entrenamiento.
• Trabajo en saco: Guantes de 12 oz a 14 oz son ideales para proteger las manos y muñecas durante sesiones intensas de golpeo.
• Entrenamiento general: Guantes de 12 oz a 14 oz son una opción versátil que proporciona un buen equilibrio entre protección y rendimiento.

¿Cómo influye el nivel de experiencia en la elección del guante de boxeo?

Tu nivel de experiencia también juega un papel crucial en la selección del tamaño del guante. Los principiantes pueden necesitar más acolchado y protección, mientras que los boxeadores más avanzados pueden preferir guantes más ligeros para mejorar su velocidad y precisión.

Guantes recomendados según tu nivel de experiencia

• Principiantes: Guantes de 14 oz a 16 oz para ofrecer mayor protección mientras aprendes la técnica.
• Intermedios: Guantes de 12 oz a 14 oz que permiten un buen equilibrio entre protección y movilidad.
• Avanzados: Guantes de 10 oz a 12 oz para competiciones o guantes de 14 oz a 16 oz para sparring intensivo.

¿Qué otras consideraciones debes tener al elegir los guantes de boxeo?

Además del peso corporal, el tipo de entrenamiento y tu nivel de experiencia, también debes considerar la marca y el material de los guantes. Los guantes de mayor calidad suelen ofrecer un mejor soporte y durabilidad, lo que puede ser crucial si entrenas regularmente.

Factores adicionales a considerar

• Calidad del acolchado: Asegúrate de que el acolchado sea lo suficientemente grueso para proteger tus manos, pero no tan voluminoso que limite tu movimiento.
• Material: El cuero suele ser más duradero y cómodo, mientras que las versiones sintéticas pueden ser más asequibles.
• Ajuste: Un buen ajuste es esencial para evitar lesiones, así que pruébate varios tamaños y marcas antes de tomar una decisión.

Elegir la onza adecuada de guante es esencial para tu seguridad y rendimiento en el boxeo. Ten en cuenta tu peso, el tipo de entrenamiento, tu nivel de experiencia y otros factores personales para encontrar el guante que mejor se adapte a tus necesidades. 

Recuerda, la elección correcta no solo mejorará tu rendimiento, sino que también te mantendrá protegido durante cada sesión.

Artículo redactado por la agencia de google ads, MHA Consulting, expertos en marketing digital.